Vad innebär hypnoterapi?
Hypnoterapi är en behandlingsmetod där du i ett avslappnat, förändrat medvetandetillstånd,
kommer i kontakt med ditt undermedvetna jag. Det undermedvetna
styr till stor del våra reflexmässiga vanor, känslor och tankar. Genom
hypnoterapin får du hjälp att påverka och förändra
dina vanor på ett enkelt och behagligt sätt. Du är djupt avslappnad,
men fullständigt medveten om vad som händer. Hypnoterapi kan
alltså inte påverka dig att göra något mot din vilja, utan är ett
hjälpmedel när du själv har viljan att förändra. Målet är
att avlägsna den grundläggande orsaken till problemet. När den är
upptäckt och bearbetad blir du vanligtvis helt symptomfri.
Hur fungerar metoden?
Orsaken till att det är så svårt att förändra gamla vanor och
beteenden, beror ofta på att ett visst beteende förknippas med en subtil
känsla av trygghet. Tidigare i livet skapade detta beteende en positiv
upplevelse av trygghet/tillhörighet, men med tiden har det kanske i allt
högre grad även medfört negativa konsekvenser. Dessa subtila känslor
från det förflutna kan mycket väl vara inaktuella idag, men ändå
hindra dig från att bli fri och göra det du innerst inne vill. De kan ta
sig uttryck i både fysisk smärta och mentala hinder, som medför en
oförmåga att nå dina önskningar. I hypnoterapin blir du
medveten om dina gamla mönster och hur dessa begränsar dig. Kanske
upprepar du beteenden som du själv inte valt, utan övertagit från andra
viktiga personer i din omgivning, t.ex. föräldrar och vänner. Du får nu
chansen att själv ta kontrollen över ditt liv och göra dina egna val,
baserade på de värderingar och önskningar du har idag. När problemet
och känslorna däromkring är identifierade, förändras de och ersätts
med positiva suggestioner och känsloassociationer, i form av ledd
målbildsträning. Ofta är det känslor som håller tillbaka en
förändring, så när känslan förändras, ändras också beteendet. Det
är först då du kan gå vidare i livet, mot de livsmål du själv
valt.
Behandlingen utförs av Calle
Ahlstrand, som bland annat gått kurs i Ericksonian Psychotherapy and Hypnotherapy för dr Jeffrey K. Zeig, The Milton H. Erickson Foundation,
Phoenix, Arizona, USA.
För din trygghet arbetar vi under full sekretess och vi har
tystnadsplikt.
